Excellent cours pour relâcher les tensions après une journée fatigante, beaucoup de travail de bureau ou une position assise prolongée. Libérez le cou et les épaules, relâchez les tensions dans les hanches, étirez les jambes. Le Pilates est inclus pour échauffer et stimuler le corps, avec une dernière partie du cours consacrée aux étirements.

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Location: Borrens(B)