Mindful Movement depuis 1999

Si vous êtes prêt à suivre des cours de Pilates de qualité dans un environnement convivial, c'est l'endroit où il faut être. Je suis un grand fan de ce studio depuis 10 ans et je n'ai jamais eu de cours de meilleure qualité ailleurs. Mes besoins sont écoutés, mes erreurs sont corrigées, je ne m'ennuie jamais et il y a une grande diversité d'activités à faire. Essayez les studios Corpus et, je vous le garantis, vous ne voudrez jamais changer d'endroit.

La formation instructeur des studios Corpus a été une expérience extraordinaire pour moi. Il s'agit d'une formation complète et très sérieuse qui englobe tous les aspects nécessaires pour devenir un véritable professeur de Pilates (anatomie, exercices, cas particuliers, PMP). Il ne s'agit pas seulement d'apprendre des exercices, mais plutôt de comprendre le corps humain, comment il bouge, comment vous pouvez aider les gens à se sentir mieux et cela fait une réelle différence. Cela vaut vraiment la peine pour toutes les connaissances et les bonnes vibrations que l'on y acquiert.

Je dois dire que j'ai apprécié chaque heure passée dans votre studio. C'était très utile et agréable, vos instructeurs et employés sont les meilleurs ! Je vais avoir du mal à trouver quelque chose de similaire.

Je voulais juste vous dire merci ! Je suis un grand fan de la façon dont le travail sur le tapis est présenté... il n'y a rien de tel au Royaume-Uni... d'après ce que j'ai vu, la méthode d'exercice est beaucoup plus douce et relaxante et j'aime l'approche plus puissante... après avoir comparé les notes avec d'autres, je considère que l'approche de Kelly s'apparente au yoga en tant que discipline plutôt qu'à un cours d'appoint car elle me rappelle la façon dont le ballet est enseigné, comme une construction pour produire un résultat contrôlé et non une "solution" rapide... Je suis un grand admirateur de ce concept et de cette approche..... Je ne manquerai pas de chanter vos louanges à qui veut bien l'entendre !

Je me considère comme un combattant blessé. J'ai pratiqué les arts martiaux de manière excessive et pas toujours dans le bon sens dans ma jeunesse. Des douleurs lombaires quotidiennes en étaient la conséquence. J'ai pu réduire ces problèmes, avec beaucoup de rééducation, mais je ne pouvais plus faire de sport. Jusqu'au jour où je suis entré au studio Corpus. L'initiation au Pilates que j'ai reçue a été une véritable révélation. Je me suis vraiment lancé, j'étais épuisé après le cours mais au lieu d'avoir des problèmes de dos, mon dos était "étrangement" stable et est resté ainsi pendant quelques jours. Aujourd'hui, trois ans plus tard, mon dos est stable, mais flexible. Bien sûr, ma blessure est toujours là, mais elle ne m'empêche plus de vivre. L'accent mis par le Pilates sur la puissance et la conscience du mouvement ressemble aux principes de base des arts martiaux. Je n'ai jamais compris pourquoi tant de femmes font du Pilates, c'est définitivement masculin. Si, avec ses mouvements forts et linéaires, le Pilates ressemble au karaté, la Gyrotonic et la Gyrokinesis ressemblent davantage à l'aïkido. Les mouvements circulaires, les spirales et les lemniscates (figures en huit) sont les schémas de mouvement de base des deux disciplines et ... de la vie.

Après une opération de la scoliose, presque tous les muscles le long de ma colonne vertébrale sont devenus plutôt faibles. Les douleurs dorsales étaient quelque chose de normal. Les médecins m'ont répété pendant des années que je devais travailler à renforcer les muscles dorsaux et abdominaux. Mais ils ne m'ont jamais dit comment le faire et comment y parvenir, étant donné que je ne peux plus plier la colonne vertébrale. Après une hernie discale, un ami m'a recommandé d'essayer le Pilates. Depuis plus de deux ans, je m'entraîne régulièrement et, à ma grande surprise, je sens qu'il y a à nouveau des muscles là où il n'y en avait plus depuis plus de dix ans. Je ressens une certaine stabilité qui n'était pas là avant, beaucoup plus alignée, droite. En particulier, le concept d'une pensée "ligne centrale" est une grande chose pour moi. Outre l'évidence que je me sens différente et beaucoup plus forte qu'avant, c'est sa façon de se concentrer, de se focaliser et de contrôler des mouvements précis qui rend le Pilates si intéressant pour moi.