Les cours au sol intègrent le Baby Arc Pilates et/ou le Foam Roller. La surface incurvée de ces accessoires aide à ouvrir la poitrine et les hanches et ajoute un défi de stabilité, améliorant rapidement l'équilibre et le contrôle. Excellent pour contrer les effets d'un mode de vie sédentaire ou pour les personnes âgées. Borrens

Card required: Collective Card/System card
Location: Borrens(B)