Séances pratiques en personne et séances théoriques en ligne (ou entièrement en ligne si le lieu de résidence ne permet pas une participation en personne)

Au cas ou suivi en ligne:

• Une présence de 100 % est requise pour toutes les sessions
• Vous devez être clairement visible par le formateur pendant toute la durée de l'opération.
• Vous devez acquérir à l'avance les accessoires d'exercice appropriés à utiliser pendant les séances (tapis, Power Circle, poids pour les mains, poids pour les jambes, élastiques (courts et longs), bâton, petites et grandes balles, rouleau en mousse).

Le cours couvre en détail les exercices de Pilates sur tapis et appareils appropriés à chaque niveau, ainsi que toutes les étapes et les protocoles pour enseigner le Pilates en toute sécurité et devenir un instructeur de Pilates.
entraîneur performant.

Ce cours comprend quatre des programmes complets.

1. Foundational Mat Pilates - la porte d'entrée du monde Corpus Pilates :
- Histoire, principes, vocabulaire et concepts clés de la méthode Pilates
- Compétences pour se déplacer en toute sécurité
- Une composition d'exercices pré-Pilates et d'exercices Pilates traditionnels sur le tapis.
- Compétences pédagogiques
- Une méthode claire pour la conception et la programmation des classes
- Différences et similitudes entre l'enseignement dans une classe collective et l'enseignement dans le cadre d'un coaching privé

2. Pilates Mat pour débutants :
- Répertoire traditionnel de Pilates mat au niveau débutant
- Techniques respiratoires
- Techniques de base d'évaluation de la posture
- Modification des exercices pour les besoins spécifiques
- Variations d'exercices pour développer la conscience ou le défi (utilisation d'accessoires traditionnels : Power Circle, poids pour les mains, poids pour les jambes, et accessoires contemporains : ballons, rouleaux, élastiques).
- Une méthode étape par étape pour la programmation et le coaching des clients

3. Pilates fondamental sur les appareils de studio
- Compétences pour se déplacer en toute sécurité sur tous les appareils
- Une composition d'exercices pré-Pilates et d'exercices Pilates traditionnels sur l'appareil.
- Compétences pédagogiques pour tous les appareils
- Une méthode claire pour la conception et la programmation des cours, qu'il s'agisse de cours individuels ou de cours collectifs

4. Pilates pour débutants sur les appareils du studio :
- Répertoire d'appareils Pilates traditionnels sur le Reformer au niveau débutant
- Exercices de Pilates adaptés aux débutants sur tous les autres appareils (Cadillac/Tower, chaises, tonneau à échelle, petits tonneaux, Ped-o-Pole, et petits appareils correctifs et accessoires).
- Compétences pour choisir les exercices et les appareils appropriés en fonction des besoins de chaque individu.
- Capacité et confiance en soi pour instruire toutes les populations, y compris les personnes athlétiques et en bonne santé, ainsi que les personnes âgées, les personnes blessées ou les clients en post-réadaptation.

À la fin de ce cours, vous serez en mesure de :

• Maîtriser un ensemble complet d'exercices de base pré-Pilates et d'exercices de niveau débutant sur tapis et sur les appareils du studio (Reformer, Cadillac/Tower, Chairs, Ladder barrel, small barrels, etc), adaptés à la plupart des populations
• Maîtriser xx exercices parmi les 34 exercices traditionnels Appareil Pilates Mat & Studio répertoires
• Effectuer une évaluation posturale statique et dynamique de base
• Concevoir des séances d'entraînement bien équilibrées en utilisant les appareils du studio pour des groupes ou des individus.
• Créer et maintenir un environnement sûr et assurer la sécurité des clients lorsqu'ils travaillent avec des appareils.
• Donner des instructions à l'aide d'une formule verbale claire.
• Guider les clients à l'aide de techniques tactiles
• Modifier ou varier les exercices en fonction des besoins individuels
• Utiliser une approche structurée pour développer des programmes de coaching personnel basés sur des objectifs, des buts et des progressions.

Frais de scolarité et heures d'évaluation : 120 heures

• 4 sessions théoriques en ligne (16,5 heures)
• 4 jours de formation pratique (84 heures)
• 1 examen théorique écrit et une session de révision en ligne (4,5 heures)
• 1 examen de recherche à domicile et une session de révision en ligne (2 heures)
• Examen pratique de 2 jours (17,5 heures)

Le cours est dispensé sur une période de 5-6 mois

• Auto-apprentissage : 40 heures (étude du manuel d'anatomie)
• Autopratique : 50 heures
• Pratique de l'enseignement : 50 heures
• Observation : 25 heures
• Coaching privé avec un instructeur senior aux Corpus Studios : 2 heures (coût supplémentaire)

Vous recevrez un Corpus Pilates Déclaration d'achèvementapprouvé par EuropActive Comité des normes professionnelles de l'Europe. Associé à EuropeActive est Registre européen des professionnels de l'exercice (EREP) et vous pourrez vous inscrire auprès de Le programme de l'EREP - en option, moyennant un coût supplémentaire Sous réserve :

• 100% de participation aux cours
• Réalisation de toutes les heures d'études requises
• Réussir les examens écrits et pratiques
• Preuve de l'existence d'un portfolio complet du délégué (contenant les programmes de formation, les projets de plans de cours, les notes de cours, les formulaires d'auto-évaluation, les formulaires de retour d'information sur l'enseignement, les relevés d'heures d'étude, etc.)
• Réussir le cours et l'examen Corpus Pilates Anatomy (ou une qualification équivalente approuvée pour les kinésithérapeutes, les médecins, etc.)

Prix total : 3550
Acompte non remboursable pour l'inscription : 300 euros
Solde du cours : (payable par virement bancaire, 2 semaines avant le début du cours) : €3250