Acquérez de solides connaissances en matière d’exercice physique et développez des compétences pédagogiques couvrant le répertoire Pilates Fondamentaux et débutant, au sol et sur les appareils de studio. Apprenez à enseigner à l’aide de consignes vocales claires, de démonstrations corporelles, de guidage manuel, de progressions préparatoires, d’adaptations et d’imagerie mentale, en mettant l’accent sur la sécurité, la précision du mouvement et les besoins individuels.
Conditions préalables
Au moins 30 cours de Pilates au sol et 10 cours sur appareil
Frais de formation
3 550 € + 375 € de frais d’examen
Acompte non remboursable : 300 €
Acompte FAK : 175 €, si nécessaire
Le niveau 1 constitue l’étape Fondamentaux et débutant de la Formation d’instructeur Corpus Pilates™ Studio Comprehensive (tapis et appareils). Ce cours présente les exercices de pré-Pilates ainsi que le répertoire classique de niveau débutant sur l’ensemble des appareils de studio, notamment le Reformer, le Cadillac/Tower, les Chairs, les Barrels et le petit matériel.
Les étudiants apprennent à enseigner les exercices des niveaux Fondamentaux et débutant de manière sûre et claire, à préparer les clients à chaque exercice et à adapter les mouvements lorsque des contraintes physiques doivent être prises en compte. La formation développe leur capacité à observer un alignement correct, à identifier les déséquilibres et les compensations et à faire des choix pédagogiques appropriés en fonction de leurs observations.
À ce niveau, une attention particulière est accordée au développement de la force et de la stabilité du tronc, tout en appliquant les principes de Pilates que sont la concentration et le contrôle. À mesure que les élèves se familiarisent avec le répertoire et les enchaînements, l'accent est mis sur une plus grande fluidité et sur l'utilisation de la respiration pour accompagner le mouvement.
La sécurité est une priorité tout au long de la formation. Les étudiants s'exercent à mettre en pratique des techniques pédagogiques pour guider et aider les clients, et acquièrent une expérience pratique de l'enseignement sur l'ensemble des appareils du studio.
Au fil de la formation, les étudiants apprennent à sélectionner des exercices parmi le répertoire d'appareils disponibles et à les combiner pour créer des séances équilibrées faisant travailler l'ensemble du corps et adaptées aux besoins de chacun. La formation permet d'acquérir les connaissances techniques, les compétences d'observation et les bases pédagogiques nécessaires pour passer aux niveaux intermédiaire et avancé de la formation « Studio Comprehensive ».
Durée
Jusqu’à 7 mois
Nombre total d’heures de formation
Environ 320 à 350 heures
Étude personnelle
60 heures
Niveau de formation
Fondamentaux et débutant
Examens
Examen théorique + examen à faire chez soi + examen pratique
Langue
Anglais et français
Avant de commencer la formation d'instructeur, les étudiants doivent avoir suivi au minimum :
La formation Corpus Pilates™ Anatomie fonctionnelle et kinésiologie (FAK) fait également partie du programme de formation CPIT obligatoire. Le FAK peut être suivi avant, pendant ou après la formation Studio Comprehensive Niveau 1, mais doit être validé avant la délivrance du certificat de fin de formation Corpus Pilates™.
Les étudiants titulaires d'un diplôme antérieur reconnu en anatomie, en kinésiologie ou dans un domaine équivalent sont entièrement dispensés de l'obligation de suivre le cours FAK.
Le niveau 1 présente le répertoire Fondamentaux et débutant de la formation Corpus Pilates™ Studio Comprehensive , qui intègre le Pilates au sol et les appareils de studio.
Les thèmes abordés dans ce cours sont les suivants :
À la fin du niveau 1, les élèves devraient être capables de :
La formation de niveau 1 au Luxembourg combine une formation pratique avec des cours théoriques en direct en ligne via Zoom.
La formation pratique en présentiel a lieu chez Respirit Pilates, Luxembourg. Elle est axée sur l’apprentissage et l’enseignement du répertoire Pilates au sol et sur les appareils de studio, notamment le Reformer, le Cadillac/Tower, les Chairs et les Barrels. Les étudiants développent leur pratique du mouvement, leurs compétences pédagogiques et leur utilisation sûre des appareils grâce à un enseignement pratique encadré.
Les étudiants peuvent également suivre la formation pratique en direct en ligne s’ils ont accès à l’ensemble des appareils de studio requis pour la formation, notamment un tapis, un Reformer, un Cadillac/Tower, une Chair, un Ladder Barrel et de petits Barrels.
Les cours théoriques sont dispensés en direct en ligne via Zoom.
Les dates, horaires, lieu, modalités de suivi en ligne et dates d’évaluation en cours sont indiqués dans l’onglet « Calendrier des cours ».
Présence
Une présence à 100 % est obligatoire pour toute la formation pratique. En cas d’absence à une séance pratique, l’étudiant doit organiser et prendre en charge financièrement la formation de rattrapage nécessaire avec un Master Trainer.
La participation en direct aux cours théoriques en ligne est attendue dans la mesure du possible. Ces cours sont enregistrés et peuvent exceptionnellement être visionnés ultérieurement lorsqu’un étudiant ne peut pas y assister en direct.
Les frais de formation comprennent le matériel pédagogique Corpus Pilates™, notamment les manuels de formation et les vidéos d’accompagnement.
Les étudiants reçoivent les manuels Mat ainsi que les quatre manuels du programme couvrant Foundation, Beginner, Intermediate et Advanced, ainsi que le Corpus Pilates™ Handbook.
Ces supports couvrent le répertoire de Pilates au sol et sur les appareils de studio abordé tout au long de la formation Studio Comprehensive, notamment le Reformer, le Cadillac/Tower, les Chairs, les Barrels et le petit matériel.
Les supports de cours sont disponibles en Anglais ou Français.
Studio Comprehensive Niveau 1 exige une étude personnelle, une pratique personnelle, une pratique de l’enseignement, des heures d’observation et des cours particuliers ou en duo, en plus de la formation programmée.
Étude personnelle : 60 heures
Étude des supports de cours, recherches et préparation aux évaluations.
Journal de l’enseignant : 125 heures
Le journal de l’enseignant permet de consigner les heures obligatoires de développement pratique :
Cours particuliers / en duo : 2 cours
Les deux cours doivent être suivis avant l’examen pratique.
Cours obligatoires de Pilates au sol et sur appareils
Dans le cadre du parcours Studio Comprehensive, les étudiants doivent effectuer 10 cours de Pilates au sol et 10 cours sur appareils.
La formation de niveau 1 au Luxembourg se déroule du 30 septembre 2026 au 25 avril 2027. Les séances pratiques ont lieu chez Respirit Pilates au Luxembourg, avec l’option de suivi en direct en ligne décrite dans l’onglet « Modalités de la formation ». Les cours théoriques sont dispensés en direct en ligne via Zoom.
Séance théorique n° 1 – Programme de gestion personnelle (PMP)
Zoom – en ligne
Mercredi 30 septembre 2026, de 17 h à 21 h 30
Séance pratique n° 1
Respirit Pilates, Luxembourg
Vendredi 2 octobre 2026, de 16 h à 21 h
Samedi 3 octobre 2026, de 12 h 15 à 21 h
Dimanche 4 octobre 2026, de 10 h à 18 h 30
Séance théorique n° 2
Zoom – en ligne
Jeudi 8 octobre 2026, de 17 h à 21 h 30
Séance pratique n° 2
Respirit Pilates, Luxembourg
Vendredi 13 novembre 2026, de 16 h à 21 h
Samedi 14 novembre 2026, de 12 h 15 à 21 h
Dimanche 15 novembre 2026, de 10 h à 18 h 30
Séance théorique n° 3
Zoom – en ligne
Jeudi 26 novembre 2026, de 17 h à 21 h 30
Séance pratique n° 3
Respirit Pilates, Luxembourg
Vendredi 22 janvier 2027, de 16 h à 21 h
Samedi 23 janvier 2027, de 12 h 15 à 21 h
Dimanche 24 janvier 2027, de 10 h à 18 h 30
Séance théorique n° 4
Zoom – en ligne
Mardi 2 février 2027, de 17 h à 21 h 30
Séance pratique n° 4
Respirit Pilates, Luxembourg
Vendredi 26 février 2027, de 16 h à 21 h 30
Samedi 27 février 2027, de 12 h 15 à 21 h
Dimanche 28 février 2027, de 10 h à 18 h 30
Séance théorique n° 5
Zoom – en ligne
Date à déterminer, 2027, de 18 h à 21 h 30
Dates des examens
Examen à faire chez soi
À envoyer par e-mail au plus tard le 21 mars 2027. L’examen sera corrigé en groupe en ligne via Zoom :
Jeudi 25 mars 2027, de 18 h à 21 h 30
Épreuve écrite théorique
Basé sur le Corpus Pilates™ Handbook et les manuels d’exercices. À envoyer par e-mail et corrigé en ligne :
Mardi 20 avril 2027, de 17 h 30 à 21 h 30
Préparation à l'examen pratique
Envoyez par e-mail un format de séance de 55 minutes aux dates suivantes :
22 novembre 2026
14 mars 2027
4 avril 2027
Épreuve pratique
Respirit Pilates, Luxembourg
Vendredi 23 avril 2027, de 17 h à 21 h 30
Samedi 24 avril 2027, de 12 h 30 à 20 h
Dimanche 25 avril 2027, de 10 h à 18 h
Lieu
Respirit Pilates, Luxembourg
Pour valider la formation Studio Comprehensive Niveau 1, les étudiants doivent réussir toutes les évaluations obligatoires et satisfaire à toutes les conditions de validation de la formation.
Évaluations
Les étudiants doivent réaliser :
Une note minimale de 70 % est requise pour réussir les évaluations à faire chez soi, les épreuves écrites théoriques et les épreuves pratiques.
L'épreuve pratique permet d'évaluer la capacité de l'étudiant à :
Exigences supplémentaires de validation
Les étudiants doivent également :
Délai de réalisation
Les étudiants doivent valider la formation dans un délai de 18 mois. Si la formation n’est pas validée dans ce délai, l’étudiant devra la reprendre dans son intégralité, à ses frais.
Après avoir terminé la formation et l’examen, les étudiants disposent de 1 mois pour effectuer les heures obligatoires restantes.
Attestation de fin de formation
Un Certificat de fin de formation Corpus Pilates™ est décerné une fois que toutes les évaluations requises ont été réussies, que toutes les exigences obligatoires en matière d’étude et de pratique ont été remplies et validées, et que le Delegate Portfolio a été remis et approuvé.
Frais de formation
€3,550
Les frais de formation couvrent la formation Studio Comprehensive Niveau 1 ainsi que les supports de cours décrits dans la section « Supports de cours ».
Acompte
Un acompte non remboursable de 300 € est requis pour réserver votre place dans la formation. L’acompte est déduit du montant total des frais de formation.
Acompte FAK
Les étudiants qui n'ont pas encore terminé Corpus Pilates™ Anatomie fonctionnelle et kinésiologie (FAK) et qui n’ont pas obtenu de dispense doivent également verser un acompte FAK non remboursable de 175 € lors de l'inscription au niveau 1.
Solde restant
Après le versement de l’acompte, le solde restant à payer pour la formation est de €3,250.
Frais d’examen
La formation frais d’examen de 375 € sont réglés séparément pendant la semaine de l’examen pratique.
Les frais d’examen sont distincts des frais de formation.
Plan de paiement
Si vous avez besoin d’une aide financière, il est possible de mettre en place un échéancier de paiement avec Corpus Studios.
Les étudiants souhaitant bénéficier d’un échéancier de paiement doivent en faire la demande par écrit avant le début de celui-ci.
Conformément à la politique actuelle relative aux plans de paiement, l’étudiant verse l’acompte requis pour la formation, puis le solde des frais de formation peut être réparti en 3 versements aux dates convenues.
Le dernier versement prévu du solde des frais de formation doit être effectué avant que l’étudiant ne se présente à l’examen final. Les frais d’examen de 375 € sont réglés séparément pendant la semaine de l’examen pratique.
Il incombe aux étudiants de s’assurer que tous les paiements convenus sont effectués dans les délais impartis.
Les heures d’apprentissage constituent un élément essentiel du programme de formation de Corpus Studios. C’est au cours de ces heures que vous approfondissez réellement votre apprentissage du Pilates en observant des instructeurs expérimentés, en pratiquant l’enseignement et en réalisant vous-même les exercices.
Cours suivis chez Corpus Studios™ ou dans un autre studio agréé par Corpus Studios, ou pratique personnelle effectuée de manière autonome. Les élèves doivent s'entraîner à réaliser tous les exercices figurant dans les manuels.
Chez Corpus Studios™ :
La pratique de l’enseignement peut être effectuée avec la famille, les amis et les collègues.
L'observation peut être effectuée chez Corpus Studios, auprès d'un ancien élève de Corpus Pilates™, ou dans un centre de Pilates agréé.* Les étudiants peuvent également visionner les vidéos de formation des instructeurs Corpus, mais 80 % des heures d'observation doivent être effectuées dans le cadre de cours en présentiel.
Chez Corpus Studios™ :
*Des solutions alternatives sont proposées aux élèves vivant dans des zones géographiquement isolées, sur simple demande.
Remarque : Une fois la formation et l'examen terminés, les étudiants disposent d'un mois pour effectuer les heures d'apprentissage restantes.
Afin de suivre leur parcours de formation et leur évolution, les étudiants doivent constituer un « portfolio de délégué » dès le début de la première session de formation, puis le compléter et le tenir à jour tout au long du programme.
Au fur et à mesure que le Portfolio s'étoffe, il devient votre guide personnel.
Pour chaque cours, le dossier doit comporter :
Le dossier complet doit être remis à la Master Trainer pour examen et approbation après chaque formation, avant qu'un certificat de fin de formation ne soit délivré.
Si vous ne pouvez pas vous présenter à la date prévue pour l'examen, d'autres solutions s'offrent à vous :
Tous les examens théoriques écrits ont lieu à une date précise.
Certains cours nécessitent de passer un examen écrit à livre ouvert, à réaliser chez soi sur plusieurs semaines. Cette approche favorise la recherche et l'auto-apprentissage, et l'examen rendu constitue un guide de référence utile pour les enseignants.
Un examen pratique approfondi est requis pour chaque formation. Il offre une occasion de clarification et d’échange, permet de recevoir des retours personnalisés et d’apprendre auprès des autres participants ainsi que du Master Trainer.
L'épreuve pratique évalue votre capacité à :
Selon la formation et le niveau, l'épreuve pratique peut se dérouler sur deux jours ou sur une journée complète.
Vous pouvez vous inscrire à un cours CPIT et régler les frais soit directement via Mindbody, soit par virement bancaire. Tous les participants doivent disposer d'un compte Corpus Studios / Mindbody pour s'inscrire à un cours.
Une fois votre inscription effectuée et l'acompte requis versé, veuillez télécharger et remplir le formulaire d'inscription à Corpus Pilates™. Dès que Corpus Studios aura examiné vos informations d'inscription et votre formulaire dûment rempli, vous recevrez une confirmation par e-mail.
Tous les étudiants doivent disposer d'un profil Corpus Studios / Mindbody pour s'inscrire à un cours du CPIT.
Vous pouvez vous inscrire et payer soit directement via Mindbody, en utilisant le calendrier complet des ateliers et des formations d’instructeurs ou la page individuelle de la formation, soit par virement bancaire.
Veuillez vous inscrire aux cours du CPIT, de préférence au moins deux semaines avant la date de début des cours. Les inscriptions sont possibles jusqu'à une semaine avant le début des cours.
Suivez les instructions de paiement et versez l'acompte requis, non remboursable, via Mindbody ou par virement bancaire.
Dans tous les cas, veuillez envoyer la confirmation de votre paiement et de votre inscription à kelly@corpusstudios.com.
Les frais de formation, les montants des acomptes, les frais d’examen et toute autre information relative au paiement sont indiqués sur la page de la formation concernée.
Une fois votre inscription effectuée et votre acompte versé, téléchargez et remplissez le formulaire d'inscription à Corpus Pilates™.
Télécharger le formulaire d'inscription
Une fois le formulaire rempli, envoyez-le par e-mail à kelly@corpusstudios.com
Si vous vous inscrivez à plusieurs cours du CPIT, vous n'avez pas besoin de remplir un formulaire d'inscription distinct pour chaque cours.
Corpus Studios examinera vos informations d'inscription et le formulaire d'inscription que vous aurez rempli, vérifiera que vous êtes bien inscrit(e) à la formation, puis vous enverra un e-mail pour confirmer votre inscription et la langue de votre manuel.
Votre certificat de fin de formation ou votre diplôme Corpus Pilates™ reste valable.
Les professeurs de Corpus Pilates™ sont tenus de poursuivre leur formation et de maintenir leurs connaissances à jour. Ils doivent suivre au minimum 10 heures de crédits de formation continue (CEC) tous les deux ans. La période de deux ans court à compter de l’année d’achèvement. Cette formation peut être suivie sous forme d'ateliers ou de sessions de mise à jour spécifiques organisés par Corpus Studios, à condition qu'au moins 50 % des 10 heures soient effectuées auprès de Corpus Studios, complétées par des heures d'autoformation justifiées, telles que des ateliers de Pilates ou une spécialisation dans le domaine du Pilates suivie ailleurs.
Vous pouvez faire une pause entre le niveau 1 et les niveaux 2 et 3 combinés. Une fois que vous avez commencé une formation, vous disposez d'un délai maximal de 18 mois pour la terminer. Si la formation n'est pas terminée dans ce délai de 18 mois, vous devrez la reprendre dans son intégralité, à vos frais.
Vous devrez payer pour repasser l'examen un autre jour et disposerez d'un mois pour vous y préparer.
Vous êtes tenu de repasser l'examen à vos frais, au plus tard un mois après la date de votre dernier examen, et vous ne serez admis à aucun autre cours tant que vous n'aurez pas passé et réussi cet examen.
Vous recevrez un certificat de fin de formation pour chaque formation suivie avec succès, une fois vos examens réussis et vos heures d’apprentissage obligatoires enregistrées et validées.
Après avoir suivi avec succès l'intégralité du parcours complet Corpus Pilates™ Mat, comprenant le niveau 1 et la phase combinée des niveaux 2 et 3, ainsi que toutes les évaluations requises et les conditions de validation.
Des frais uniques sont versés à Corpus Studios pour votre inscription. Par la suite, le renouvellement annuel de votre adhésion et le paiement s'effectuent directement auprès d'EREPS.
Une fois que vous aurez suivi avec succès l'intégralité du parcours « Corpus Pilates™ Studio Comprehensive » (tapis et appareils), comprenant le niveau 1 et la phase combinée des niveaux 2 et 3. À l'issue du parcours complet « Mat Comprehensive », vous serez certifié(e) en tant qu'instructeur(trice) de Pilates au tapis, mais pas en tant qu'instructeur(trice) de Pilates en studio.
Corpus Studios recommande de passer les examens requis avant d'accepter une rémunération en tant que professeur de Pilates. Il s'agit d'une recommandation professionnelle qui ne relève pas de la responsabilité de Corpus Studios.
Une présence à 100 % est obligatoire pour toute la formation pratique. Si vous manquez une séance pratique, il vous incombe d’organiser et de prendre en charge financièrement la formation de rattrapage requise avec un Master Trainer.
Dans la mesure du possible, il est recommandé de suivre les sessions en ligne en direct. Les sessions en ligne sont enregistrées et peuvent, à titre exceptionnel, être visionnées ultérieurement si vous ne pouvez pas y assister en direct.
Corpus Studios est un centre de formation d'instructeurs agréé ; son programme de formation et sa certification sont reconnus par l'EREPS (Registre européen des professionnels de l'exercice physique) et par EuropeActive. Grâce à ces agréments, votre certification Corpus vous permettra d'enseigner le Pilates partout dans l'Union européenne et sera reconnue dans d'autres pays. Corpus Studios propose à la fois un répertoire de Pilates « traditionnel » classique et de Pilates contemporain, avec une approche très rigoureuse de l'enseignement et de la conception de programmes adaptés aux besoins individuels ou à ceux d'un groupe. Vous découvrirez des approches thérapeutiques et classiques conçues pour faire de vous un instructeur avisé et réfléchi.
Dans un studio Corpus, vous pouvez vous entraîner seul ou avec d'autres élèves en dehors des heures de pointe. Si vous vous trouvez dans un autre établissement, vous devrez en discuter avec le propriétaire ou la direction.
Si votre diplôme antérieur en anatomie, en kinésiologie ou dans un domaine équivalent est reconnu par Corpus Studios, vous êtes entièrement dispensé de l'exigence relative au FAK.
Ce cours nécessite 2 cours particuliers ou en duo, qui doivent tous deux être suivis avant l’examen pratique. Ces séances permettent aux élèves de bénéficier d’un enseignement dispensé directement par un instructeur expérimenté, de recevoir des corrections et des commentaires personnalisés, et de mieux comprendre comment une séance individuelle est structurée et adaptée au client. Elles aident également les élèves à se familiariser avec le niveau de précision, de communication et de progression attendu lors d’un enseignement individuel.
