Une femme aux longs cheveux châtains, vêtue d'un haut bordeaux sans manches, se tient debout devant un fond blanc et sourit légèrement à l'appareil photo.

Vera Santos

Professeur de Pilates

Vera a rejoint Corpus Studios en tant que nouvelle instructrice certifiée « Pilates Comprehensive Studio ». Passionnée d'activité physique depuis toujours, de la gymnastique et de la natation dans son enfance au yoga et à la musculation à l'âge adulte, elle a fini par découvrir le Pilates non pas dans le cadre d'une pratique sportive, mais en tant que patiente ayant pu constater par elle-même ses bienfaits et son efficacité.

En 2020, après avoir subi une intervention chirurgicale pour une hernie discale cervicale, elle a préféré le Pilates aux méthodes de rééducation plus conventionnelles. Cette expérience a tout changé, renforçant sa conviction quant aux bienfaits que le mouvement en pleine conscience peut apporter au corps.

Pour Vera, le Pilates est un système complet qui réorganise le corps de l’intérieur vers l’extérieur, redonnant de la vitalité physique et revitalisant l’esprit et l’âme. Cela ne s’arrête pas lorsque vous enroulez votre tapis. La conscience, l’alignement et le contrôle que vous développez lors de la pratique se répercutent naturellement sur tout le reste : la façon dont vous vous asseyez à votre bureau, dont vous portez votre sac, dont vous entrez dans une pièce. Le Pilates devient moins une simple routine d’exercices qu’un véritable mode de vie en harmonie avec votre corps.

Avant de rejoindre le studio, Vera a travaillé pendant plus de dix ans comme conceptrice UX, ce qui lui a permis de comprendre comment les utilisateurs naviguent dans les systèmes, où ils rencontrent des difficultés et comment aller à leur rencontre là où ils en sont. Dans la pratique, cet instinct se traduit très concrètement : elle observe et identifie les besoins du client, puis conçoit chaque séance en fonction de la personne qui se trouve en face d'elle.

Vera enseigne en anglais et en portugais, et elle s'apprête à enseigner également en français.