Le Bodhi Suspension System® intègre de manière transparente les principes de la méthode Pilates dans l'entraînement en suspension en mettant l'accent sur la précision, le contrôle des mouvements et l'alignement du corps.
Ce qui distingue le Bodhi Suspension System®, c'est sa conception unique et sa polyvalence, qui favorise la force, la souplesse et une meilleure conscience du corps par rapport à d'autres systèmes.
Grâce à ses principes de fonctionnement, le Bodhi Suspension System® active les muscles centraux et favorise la force et la flexibilité du corps dans son ensemble par le biais d'exercices en suspension.
En se concentrant sur les défis d'équilibre et en engageant les groupes de muscles centraux, le Bodhi Suspension System® améliore de manière significative la stabilité et la flexibilité dynamique du corps.
Les séances d'entraînement sur le Bodhi Suspension System® appliquent habilement les principes de la méthode Pilates, améliorant la stabilité, la force et la souplesse du corps grâce à des mouvements en suspension.
Le Bodhi Suspension System® permet aux débutants comme aux personnes expérimentées d'atteindre leurs objectifs de remise en forme en proposant des exercices adaptables à différents niveaux de compétence.
