Notre blog

Une personne mesure sa taille à l'aide d'un ruban à mesurer sarcelle, alors qu'elle porte un pantalon de sport bleu clair.

Le Pilates pour la perte de poids : peut-il vous aider à brûler les graisses et à tonifier votre corps ?

Une femme aux cheveux bouclés sourit en se penchant en avant et en faisant de l'exercice sur un appareil de pilates en bois dans une pièce lumineuse.

Pilates et GYROTONIC® pour la ménopause : Force, équilibre et soulagement | Corpus Studios™

Une femme en tenue de sport fait une planche sur les avant-bras sur un sol en bois dans un salon, avec un smartphone placé devant elle.

Pilates avant et après : Les changements réels que vous pouvez attendre d'une pratique régulière

Trois personnes pratiquent des poses Pilates dans un studio, debout sur des machines Reformer. Elles portent des vêtements de sport et ont les bras tendus à l'horizontale.

Maîtriser le Pilates : Passer du niveau débutant au niveau intermédiaire

Collage de photos en noir et blanc : À gauche, Joseph Pilates, un homme âgé, donne des instructions debout. À droite, il exécute une pose assise en V, avec un groupe de personnes sur des tapis qui imitent son mouvement.

L'évolution du Pilates : Honorer la philosophie intemporelle de Joseph Pilates

Le formateur aide les femmes à faire des exercices dans le cadre de la méthode Pilates.

Pilates en groupe ou en privé : Qu'est-ce qui vous convient le mieux ?

Femme plaçant un tapis sur le sol, se préparant à pratiquer le Pilates

Restez en forme pendant vos vacances avec le Pilates à Corpus Studios™

Deux femmes font de l'exercice dans un studio de fitness. L'une s'étire sur le sol, l'autre utilise une machine Pilates. Des miroirs reflètent la scène.

Maîtriser le Reformer : Formation Pilates Reformer Training

Femmes effectuant des exercices d'étirement pour corriger des problèmes de posture

Améliorez votre posture avec Pilates à Corpus Studios™ Bruxelles

Femme âgée pratiquant le pilates aux Corpus Studios

Pilates pour les seniors : Cours de fitness en douceur à Bruxelles

Femmes effectuant des exercices d'étirement sur un tapis de yoga à Corpus Studios

Cours de Pilates pour débutants : Étirements en douceur à Corpus Studios™

Deux femmes en forme font des exercices d'étirement sur un tapis

Stretching vs. Pilates : Quel est le meilleur programme de remise en forme ?

Femme au sommet d'une colline faisant des exercices de yoga

Pilates : Le premier pas vers l'autodiscipline pour les jeunes adultes

Les femmes effectuent des exercices spéciaux sur des plates-formes

Améliorez vos performances sportives avec le Pilates à Corpus Studios™

Découvrez comment Bodhi et CoreAlign® améliorent la coordination, la force et l'agilité. Commencez à vous entraîner à Corpus Studios™ et atteignez de nouveaux sommets athlétiques !

Améliorer les performances sportives avec Bodhi et CoreAlign®.

Homme assis les jambes croisées sur un tapis de yoga, les bras tendus vers l'avant, les paumes tournées vers le haut.

Pilates pour hommes : Force, souplesse et performance

Plusieurs personnes ont participé à une séance de Pilates dans une salle lumineuse, mettant en valeur différentes poses et un sens de la communauté aux Corpus Studios.

Cours de Pilates pour la perte de poids à Corpus Studios™ Bruxelles

Un groupe de femmes effectuant des exercices de pilates, mettant en valeur le travail d'équipe et la forme physique aux Corpus Studios.

Pilates pendant la ménopause : Recalibrage actif de la quarantaine

Le rôle du Pilates dans la santé mentale et la lutte contre le stress

Comment le Pilates améliore la santé mentale et réduit le stress

Découvrez comment le Pilates à Corpus Studios™ à Bruxelles peut améliorer votre flexibilité, votre force et vos performances en danse. Rejoignez-nous pour transformer votre pratique de la danse.

Améliorer la performance et la souplesse de la danse avec le Pilates

Donnez de l'énergie à votre période post-partum avec le Pilates à Corpus Studios™

Donnez de l'énergie à votre période post-partum avec le Pilates à Corpus Studios™

Secrets de beauté : Comment GYROTONIC® et le Pilates aident à préserver la vitalité

Une forme physique qui défie l'âge : GYROTONIC® et Pilates pour une vitalité intemporelle

Dans le monde de l’enseignement du fitness, un aspect souvent négligé mais crucial est une compréhension approfondie de l’anatomie. Cette connaissance constitue le fondement de

Maîtriser le Pilates : principes, pratique et précision à Corpus Studios™

Découvrez les bienfaits transformateurs de la méthode Pilates à Corpus Studios™. De l'amélioration de la souplesse à l'atténuation du stress, explorez l'approche holistique de la remise en forme.

Le pouvoir du Pilates : 10 raisons d'essayer le Pilates

Avec l’arrivée du printemps, la quête de l’harmonie intérieure et extérieure s’intensifie. La nature se réveille avec une vigueur renouvelée, signalant le début d’un nouveau cycle. Pour femme,

Débloquer l'harmonie : Pilates à Bruxelles pour un bien-être holistique

Le parcours pour devenir instructeur certifié de Pilates est une expérience transformatrice, et chez Corpus Studios™, nous proposons un certain nombre de formations complètes.

Votre parcours d'instructeur Pilates avec les programmes Corpus Studios™

Intégration des principes de santé holistique dans l'entraînement au Pilates et au Reformer

L'approche holistique du fitness et de la méthode Pilates

Découvrez Corpus Studios™ formation Pilates et Reformer dirigée par des experts, mettant l'accent sur la connaissance de l'anatomie et les programmes d'exercices personnalisés.

L'importance des moniteurs de fitness qualifiés

Révolutionner la forme physique : Bodhi, CoreAlign et Gyrotonic pour un bien-être holistique

Révolutionner le fitness : Bodhi™, CoreAlign™ et GYROTONIC® pour un bien-être holistique

Explorer le pouvoir de guérison de l'ostéopathie

Explorer le pouvoir de guérison de l'ostéopathie

Les avantages des séances d'entraînement sur Reformer et leur rôle en tant qu'outil de rééducation et d'amélioration de la santé

Entraînement au Reformer : Rééducation et bienfaits pour la santé - Corpus Studios™

Ostéopathie globale: de l'évaluation au traitement et aux soins de suivi

Ostéopathie globale: de l'évaluation au traitement et aux soins de suivi

Les avantages des séances privées de Pilates: atteindre des résultats optimaux

Les avantages des séances privées de Pilates: atteindre des résultats optimaux

Les principes fondamentaux de la GYROTONIC® : façonner un corps sain et souple

Les principes fondamentaux de la GYROTONIC® : façonner un corps sain et souple