Le Pilates est un excellent moyen de renforcer votre corps, d'améliorer votre posture et d'augmenter votre souplesse, sans avoir besoin d'une salle de sport ou d'équipement spécial. Que vous soyez...
Dans un monde où le stress et l'anxiété font désormais partie du quotidien, de plus en plus de personnes se tournent vers des pratiques telles que la thérapie et la pleine conscience pour préserver leur bien-être mental...
Le Pilates est connu pour sa capacité à transformer le corps, à améliorer la posture et à accroître la souplesse. Cependant, progresser à travers les différents niveaux...
Lorsqu'ils envisagent différentes options pour rester en forme, les gens comparent souvent les avantages du Pilates, du yoga ou du CrossFit. Si ces trois disciplines ont chacune leurs mérites, le Pilates sur Reformer a été...
Lorsque les gens entendent le mot « Pilates », ils imaginent souvent un entraînement axé sur l'amélioration de la souplesse ou le raffermissement musculaire. Bien que ces bienfaits soient indéniables...
Le Pilates, une discipline connue pour sa capacité à harmoniser le corps et l'esprit, a connu une croissance et une transformation incroyables depuis sa création. Cependant, au milieu de cela...
Une bonne posture ne se résume pas à se tenir droit. Elle est la base d'un corps sain et fonctionnel. Une bonne posture aide à répartir le poids du corps de man...
Vous envisagez de vous mettre au Pilates, mais vous ne savez pas si les cours collectifs ou les séances privées vous conviennent le mieux ? Chez Corpus Studios™...
À mesure que nous vieillissons, il devient de plus en plus important de maintenir notre équilibre pour préserver notre santé générale et notre qualité de vie. L...
Partir en vacances, c'est avant tout se détendre, découvrir de nouveaux endroits et faire une pause dans le quotidien. Mais pour ceux d'entre nous qui aiment re...
Si vous cherchez un moyen de revitaliser votre corps et votre esprit, le Pilates pourrait bien être la solution que vous attendiez. Niché au cœur de Bruxelles, ...
Vous êtes passionné(e) par le Pilates et souhaitez approfondir votre pratique ou peut-être vous lancer dans une carrière épanouissante en tant qu'instructeur ce...
Une mauvaise posture n'est pas seulement une question d'esthétique : elle peut causer de l'inconfort, des déséquilibres musculaires et même des problèmes de san...
Rester actif est essentiel à tout âge, mais pour les personnes âgées, trouver le programme d'exercice adapté peut faire toute la différence pour rester en bonne...
Vous recherchez un entraînement qui combine des étirements doux et un renforcement musculaire efficace ? Si c'est le cas, le Pilates pourrait être exactement ce...
