Nos Ateliers
Borrens Studio
- 10 x Reformers; 1 Cadillac,10 Tours; 18 Chaises; 16 Arc Barrels; 2 Ladder Barrels, 4
Gyrotonic Pullet Towers, 1 Archway, 1 Jumping Stretching Board, 1 Gyrotoner, 8 unités Corealign ; 11 systèmes Bodhi Suspension ; Pilates Baby Chair; Versa Climber; Vélos cardios; Keiser Infinity Hydraulic Strength machine; Bosu; et autres petits équipements tels que Rollers en mousse, élastiques, balles et Balls, Power Circles.
Spinning Bikes; Keiser Infinity Hydraulic Strength machine; Bosu; and small equipment such as Foam Rollers, Elastics, Balls, Power Circles. - Une équipe de professeurs professionnels, multilingues et parfaitement formés, prêts à concevoir des programmes spécialement pour vous!
- Cours collectifs et de groupe, sept jours sur sept
- Service de Massage et d’Ostéopathie
- Douches et vestiaires
- Service d’accueil
- Terrasses lumineuses et fleuries
- Protocole d’hygiène et de ventilation rigoureux et effectif
Caroly Studio
- Studio entièrement équipé au cœur du quartier européen,
- Les cours privés bénéficient d'une gamme complète d'appareils et d'équipements du studio Pilates, 4 Reformer/Tours ; 1 Cadillac ; 4 baby arches ; 2 ladder Barrels ; 1 Corealign ; Spinning Bike ; et du petit matériel tel que des rouleaux en mousse, des élastiques, des ballons, des Power Circles.
- Une petite équipe de professeurs professionnels, multilingues et parfaitement formés, prêts à concevoir des programmes spécialement pour vous!
- Cours collectifs réguliers de Reformer et de Tour/Chaise (4 personnes, max)
- Service de Massage et d’Ostéopathie
- Douches et vestiaires
- Protocole d’hygiène et de ventilation rigoureux et effectif
Raisons de choisir Corpus Studios
Studios entièrement équipés
Deux studios magnifiquement entretenus et entièrement équipés avec une vaste gamme d'appareils et d'équipements. Protocole d'hygiène strict ; tous les appareils et équipements sont nettoyés après usage.
Large choix de cours
Large choix de cours collectifs et de groupes, sept jours sur sept - plus de 35 cours par semaine au choix. Des cours adaptés à vos besoins ; organisés par niveau d'expérience pour répondre aux différents besoins des débutants et des pratiquants de longue date.
Populations particulières
Cours pour les besoins spéciaux : Seniors, réadaptation, tous niveaux de condition, amélioration du sport…
Précision
Des petits groupes pour garantir la sécurité, la supervision et la correction - faites partie de notre communauté.
Qualifié et passionné
Nos équipes sont composées d'enseignants qualifiés, passionnés et multilingues qui travaillent aux côtés de nos professionnels de la santé proposant des traitements d'ostéopathie, de massage et de rééducation.
Promotions
Des réductions promotionnelles régulières
Témoignages
If you are willing to have a quality Pilates in a friendly environment, this is the place to be.
I have been a huge fan of this studio for 10 years and never had a better quality of class elsewhere.
My needs are listened, my errors are corrected, I am never bored and there are a big diversity of activities to do.
Try Corpus studios and, I guarantee, you will never want to change to another place.
Corpus studios teachers training was an amazing experience for me. This is an extensive and very serious training
embracing all aspects needed to become a real Pilates trainer (anatomy, exercises, special cases, PMP).
It is not only about learning exercises, it is rather to understand the human body, how it moves, how you can help people to
feel better and this makes a real difference. It is more than worth it for all the knowledge and good vibes you get there.
Have to say that I appreciated also every hour I spent in your Studio. It was very helpful and enjoyable,
your instructors and employees are the Best! I will have a hard time to find something similar.
I just wanted to say Thank-you! I am a great fan of the way the mat work is presented… there is
nothing like this in the UK…from what I’ve come across, the exercise way is a lot more gentle and
relaxing and I like the more powerful approach…having compared notes with others I consider
Kelly’s’ approach akin to yoga as a discipline rather than a drop in class as it reminds me of the way
ballet is taught, as a build up to produce a controlled result and not a quick ‘fix’… I am a great admirer
of this concept and approach…..I am definitely singing your praises to anyone who will listen!
I consider myself a wounded fighter. I practised too much and not always in a good way martial arts in my youth.
Daily lower back pain was the result. I was able to reduce the problems , with a lot of re-education, but couldn’t sport anymore.
Until the day I entered the Corpus studio’s. The initiation I received in Pilates was a real eye-opener. I really went for it, was exhausted
after the class but instead of having back problems, my back was “strangely” stable and stayed that way for a few days.
Now, three years later, my back is stable, yet flexible . Of course, my injury is still there, it just isn’t handicapping my life anymore.
Pilates’ focus on the powerhouse and consciousness of movement resembles basic principles of the martial arts.
I never understood why so many women do Pilates, it’s definitely masculine.
If with its strong mostly linear movements Pilates resembles karate , Gyrotonic and Gyrokinesis resemble more aikido.
Circular movements, spirals and lemniscates (figure-eights) are the basic movement patterns of both disciplines and … of life.
After a scoliosis operation, almost all the muscles along my spine became rather weak.
Back pain was something normal. Doctors kept telling me for years that I should work on building up back and abdominal muscles.
But they never said how to do that and how to achieve it, given that I cannot bend the spine anymore.
After a slipped disk a friend of mine recommended trying Pilates. For over two years I am now working out regularly
and – to my surprise – meanwhile, I can feel that there are muscles again where there weren’t any for over ten years.
I feel certain stability that wasn’t there before, much more aligned, upright.
Especially the concept of a thought “centerline” is a great thing for me.
Besides the evidence that I feel differently and so much stronger than before, it is its way of focusing,
concentrating and controlling precise movements that make Pilates so interesting for me.
Un message de Kelly McKinnon
"Dans des conditions optimales, le corps a la capacité de s'autoréguler et de s'auto-guérir.
Nous devons considérer la structure et la fonction comme indissociables et intégrer l'interconnexion de
l'esprit, du corps et de l'âme".
Extrait des principes fondamentaux d'Andrew Taylor Still, DO, fondateur de l'ostéopathie et de la médecine ostéopathique.
Le système de soins de santé actuel est insoutenable. La prévention à long terme et l'investissement dans votre santé sont actuellement non remboursables financièrement, mais votre retour sur investissement sera complet alors que vous vieillirez en meilleure santé et avec une incidence moindre de maladies chroniques. C’est la responsabilité personnelle qui nous conduira à l'avenir vers la santé et une bonne condition physique.
L'avenir des soins de santé dépendra de plus en plus de la « durabilité » de chaque individu. Se maintenir en bonne santé est un investissement qui doit être réalisé, budgétisé par nous-mêmes ainsi qu’en engageant une bonne part de notre temps précieux pour préserver un mode de vie sain ; c’est-à-dire en y intégrant l'exercice, la nutrition et les choix concernant notre mode de vie.
Plusieurs méta-analyses sur la santé mentale soutiennent vigoureusement les effets positifs de l'exercice physique. Trois à quatre fois par semaine, l'activité physique s'avère très efficace pour améliorer la santé mentale et physique.
Aux Corpus Studios, nous vous accompagnons dans votre souhait de mettre des changements en place afin d’adopter un mode de vie sain et de prévenir les maladies par l'exercice. Nous travaillons avec vous pour augmenter votre capacité à repousser les maladies chroniques grâce à des cours qui améliorent votre santé et votre bien-être. Des muscles plus forts, un système nerveux plus équilibré, une capacité respiratoire plus efficace et une meilleure capacité cognitive grâce à l'exercice régulier améliorent et maintiennent une santé globale optimale.
Aux Corpus Studios, nous répondons à vos besoins par des exercices adaptés avec le désir d’apporter un plus au style de vie de chaque personne. Les instructeurs, les massothérapeute et ostéopathes et le personnel d'assistance font preuve d'empathie et communiquent et écoutent ouvertement et avec bienveillance. L'équipe est composée de personnes bien formées et sympathiques qui veulent vous aider à vous sentir le mieux possible. Nous offrons le meilleur service possible pour vous aider à atteindre vos objectifs. Nous nous efforçons de vous inspirer pour vous sentir mieux, améliorer la pratique de votre sport, vos habitudes de vie au quotidien et à gérer les facteurs de stress de la vie.
Corpus Studios offre plusieurs méthodes de mouvement pour encourager chaque individu à bouger dans autant de plans, directions, tempos et rythmes que possible. Les hommes, les femmes, les adolescents et les personnes âgées ayant des problèmes de poids, des besoins de rééducation, des troubles cognitifs et des maladies chroniques sont autant de sujets ayant été abordés tant par le passé qu’avec la clientèle et patientèle actuelles de Corpus Studios. Certains membres de l'équipe ont une formation médicale, d'autres sont spécialisés dans le mouvement, et tous sont animés d'une grande passion pour leur travail.
Il existe des cours exigeants de haut niveau pour les personnes en très bonne santé et des cours moins intensifs pour ceux qui cherchent à maintenir leur mobilité et leur stabilité. Si vous avez besoin d'une approche très individuelle, les coaches personnels peuvent travailler avec vous à votre rythme tout en progressant vers vos objectifs. Nous prenons la responsabilité de répondre à vos demandes de manière réfléchie et consciente et d’être là pour vous.
Corpus Studios est un environnement détendu, convivial et amusant qui contribue à l'interaction sociale, au bien-être mental et à l'amélioration de la condition physique.
Bougez aujourd’hui, demain et toujours.
Bougez tant que vous le pouvez.
Avec nos salutations chaleureuses,
Kelly McKinnon (Propriétaire et directrice de Corpus Studios)