Bienvenue au Corpus Studios

A propos de Corpus Studios™

Corpus studios™ propose des cours et des formations d'instructeurs Pilates et le GYROTONIC® de la plus haute qualité, les techniques les plus récentes et les entraîneurs les plus passionnés et professionnels pour vous aider à atteindre votre plein potentiel.

Nos Studios

Rejoignez-nous dans l'un de nos deux studios

Studio Borrens

Grand studio, lumineux, entièrement équipé avec une vaste gamme d'appareils et d'équipements:

10 x Reformers; 1 Cadillac,10 Tours; 18 Chaises; 16 Arc Barrels; 2 Ladder Barrels, 4 Gyrotonic Pullet Towers, 1 Archway, 1 Jumping Stretching Board, 1 Gyrotoner, 8 unités Corealign ; 11 systèmes Bodhi Suspension ; Pilates Baby Chair; Versa Climber; Vélos cardios; Keiser Infinity Hydraulic Strength machine; Bosu; et autres petits équipements tels que Rollers en mousse, élastiques, balles et Balls, Power Circles.
Une équipe de professeurs professionnels, multilingues et parfaitement formés, prêts à concevoir des programmes spécialement pour vous!
Cours collectifs et de groupe, sept jours sur sept
Service de Massage et d’Ostéopathie
Douches et vestiaires
Reception
Terrasses lumineuses et fleuries
Protocole d’hygiène et de ventilation rigoureux et effectif

Studio Caroly

Studio entièrement équipé au cœur du quartier européen,
Les cours privés bénéficient d'une gamme complète d'appareils et d'équipements du studio Pilates, 4 Reformer/Tours ; 1 Cadillac ; 4 baby arches ; 2 ladder Barrels ; 1 Corealign ; Spinning Bike ; et du petit matériel tel que des rouleaux en mousse, des élastiques, des ballons, des Power Circles.
Une équipe de professeurs professionnels, multilingues et parfaitement formés, prêts à concevoir des programmes spécialement pour vous!
Cours collectifs réguliers de Reformer et de Tour/Chaise (4 personnes, max)
Service de Massage et d’Ostéopathie
Douches et vestiaires
Protocole d’hygiène et de ventilation rigoureux et effectif

Les raisons de nous rejoindre

STUDIOS ENTIÈREMENT ÉQUIPÉS

Deux studios magnifiquement entretenus et entièrement équipés avec une vaste gamme d'appareils et d'équipements. Protocole d'hygiène strict ; tous les appareils et équipements sont nettoyés après usage.

POPULATIONS PARTICULIÈRES

Cours pour les besoins spéciaux : Seniors, réadaptation, tous niveaux de condition, amélioration du sport…

QUALIFIÉ ET PASSIONNÉ

Nos équipes sont composées denseignants qualifiés, passionnés et multilingues qui travaillent aux côtés de nos professionnels de la santé proposant des traitements dostéopathie, de massage et de rééducation.

Grand choix de cours

Un large choix de cours collectifs et de groupes, sept jours sur sept - plus de 35 cours par semaine à choisir Des cours adaptés à vos besoins ; organisés par niveau d'expérience pour répondre aux différents besoins des débutants et des pratiquants de longue date.

Précision

Des petits groupes pour garantir la sécurité, la supervision et la correction - faites partie de notre communauté.

Promotions

Remises promotionnelles régulières

Témoignages

Si vous êtes prêt à suivre des cours de Pilates de qualité dans un environnement convivial, c'est l'endroit où il faut être. Je suis un grand fan de ce studio depuis 10 ans et je n'ai jamais eu de cours de meilleure qualité ailleurs. Mes besoins sont écoutés, mes erreurs sont corrigées, je ne m'ennuie jamais et il y a une grande diversité d'activités à faire. Essayez les studios Corpus et, je vous le garantis, vous ne voudrez jamais changer d'endroit.

La formation instructeur des studios Corpus a été une expérience extraordinaire pour moi. Il s'agit d'une formation complète et très sérieuse qui englobe tous les aspects nécessaires pour devenir un véritable professeur de Pilates (anatomie, exercices, cas particuliers, PMP). Il ne s'agit pas seulement d'apprendre des exercices, mais plutôt de comprendre le corps humain, comment il bouge, comment vous pouvez aider les gens à se sentir mieux et cela fait une réelle différence. Cela vaut vraiment la peine pour toutes les connaissances et les bonnes vibrations que l'on y acquiert.

Je dois dire que j'ai apprécié chaque heure passée dans votre studio. C'était très utile et agréable, vos instructeurs et employés sont les meilleurs ! Je vais avoir du mal à trouver quelque chose de similaire.

Je voulais juste vous dire merci ! Je suis un grand fan de la façon dont le travail sur le tapis est présenté... il n'y a rien de tel au Royaume-Uni... d'après ce que j'ai vu, la méthode d'exercice est beaucoup plus douce et relaxante et j'aime l'approche plus puissante... après avoir comparé les notes avec d'autres, je considère que l'approche de Kelly s'apparente au yoga en tant que discipline plutôt qu'à un cours d'appoint car elle me rappelle la façon dont le ballet est enseigné, comme une construction pour produire un résultat contrôlé et non une "solution" rapide... Je suis un grand admirateur de ce concept et de cette approche..... Je ne manquerai pas de chanter vos louanges à qui veut bien l'entendre !

Je me considère comme un combattant blessé. J'ai pratiqué les arts martiaux de manière excessive et pas toujours dans le bon sens dans ma jeunesse. Des douleurs lombaires quotidiennes en étaient la conséquence. J'ai pu réduire ces problèmes, avec beaucoup de rééducation, mais je ne pouvais plus faire de sport. Jusqu'au jour où je suis entré au studio Corpus. L'initiation au Pilates que j'ai reçue a été une véritable révélation. Je me suis vraiment lancé, j'étais épuisé après le cours mais au lieu d'avoir des problèmes de dos, mon dos était "étrangement" stable et est resté ainsi pendant quelques jours. Aujourd'hui, trois ans plus tard, mon dos est stable, mais flexible. Bien sûr, ma blessure est toujours là, mais elle ne m'empêche plus de vivre. L'accent mis par le Pilates sur la puissance et la conscience du mouvement ressemble aux principes de base des arts martiaux. Je n'ai jamais compris pourquoi tant de femmes font du Pilates, c'est définitivement masculin. Si, avec ses mouvements forts et linéaires, le Pilates ressemble au karaté, la Gyrotonic et la Gyrokinesis ressemblent davantage à l'aïkido. Les mouvements circulaires, les spirales et les lemniscates (figures en huit) sont les schémas de mouvement de base des deux disciplines et ... de la vie.

Après une opération de la scoliose, presque tous les muscles le long de ma colonne vertébrale sont devenus plutôt faibles. Les douleurs dorsales étaient quelque chose de normal. Les médecins m'ont répété pendant des années que je devais travailler à renforcer les muscles dorsaux et abdominaux. Mais ils ne m'ont jamais dit comment le faire et comment y parvenir, étant donné que je ne peux plus plier la colonne vertébrale. Après une hernie discale, un ami m'a recommandé d'essayer le Pilates. Depuis plus de deux ans, je m'entraîne régulièrement et, à ma grande surprise, je sens qu'il y a à nouveau des muscles là où il n'y en avait plus depuis plus de dix ans. Je ressens une certaine stabilité qui n'était pas là avant, beaucoup plus alignée, droite. En particulier, le concept d'une pensée "ligne centrale" est une grande chose pour moi. Outre l'évidence que je me sens différente et beaucoup plus forte qu'avant, c'est sa façon de se concentrer, de se focaliser et de contrôler des mouvements précis qui rend le Pilates si intéressant pour moi.

UN MESSAGE DE KELLY MCKINNON

_"DANS DES CONDITIONS OPTIMALES, LE CORPS A LA CAPACITÉ DE S'AUTORÉGULER ET DE S'AUTO-GUÉRIR. NOUS DEVONS CONSIDÉRER LA STRUCTURE ET LA FONCTION COMME INDISSOCIABLES ET INTÉGRER L'INTERCONNEXION DE L'ESPRIT, DU CORPS ET DE L'ÂME".

Extrait des principes fondamentaux d'Andrew Taylor Still, DO, fondateur de l'ostéopathie et de la médecine ostéopathique. Andrew Taylor Still,
DO, fondateur de l'ostéopathie et de la médecine ostéopathique.

Le système de soins de santé actuel est insoutenable. La prévention à long terme et linvestissement dans votre santé sont actuellement non remboursables financièrement, mais votre retour sur investissement sera complet alors que vous vieillirez en meilleure santé et avec une incidence moindre de maladies chroniques. C’est la responsabilité personnelle qui nous conduira à lavenir vers la santé et une bonne condition physique.

Lavenir des soins de santé dépendra de plus en plus de la « durabilité » de chaque individu. Se maintenir en bonne santé est un investissement qui doit être réalisé, budgétisé par nous-mêmes ainsi qu’en engageant une bonne part de notre temps précieux pour préserver un mode de vie sain ; c’est-à-dire en y intégrant lexercice, la nutrition et les choix concernant notre mode de vie.

Aux Corpus Studios, nous vous accompagnons dans votre souhait de mettre des changements en place afin d’adopter un mode de vie sain et de prévenir les maladies par lexercice. Nous travaillons avec vous pour augmenter votre capacité à repousser les maladies chroniques grâce à des cours qui améliorent votre santé et votre bien-être. Des muscles plus forts, un système nerveux plus équilibré, une capacité respiratoire plus efficace et une meilleure capacité cognitive grâce à lexercice régulier améliorent et maintiennent une santé globale optimale.

Aux Corpus Studios, nous répondons à vos besoins par des exercices adaptés avec le désir d’apporter un plus au style de vie de chaque personne. Les instructeurs, les massothérapeute et ostéopathes et le personnel dassistance font preuve dempathie et communiquent et écoutent ouvertement et avec bienveillance. Léquipe est composée de personnes bien formées et sympathiques qui veulent vous aider à vous sentir le mieux possible. Nous offrons le meilleur service possible pour vous aider à atteindre vos objectifs. Nous nous efforçons de vous inspirer pour vous sentir mieux, améliorer la pratique de votre sport, vos habitudes de vie au quotidien et à gérer les facteurs de stress de la vie.

Corpus Studios offre plusieurs méthodes de mouvement pour encourager chaque individu à bouger dans autant de plans, directions, tempos et rythmes que possible. Les hommes, les femmes, les adolescents et les personnes âgées ayant des problèmes de poids, des besoins de rééducation, des troubles cognitifs et des maladies chroniques sont autant de sujets ayant été abordés tant par le passé qu’avec la clientèle et patientèle actuelles de Corpus Studios. Certains membres de léquipe ont une formation médicale, dautres sont spécialisés dans le mouvement, et tous sont animés dune grande passion pour leur travail.

Il existe des cours exigeants de haut niveau pour les personnes en très bonne santé et des cours moins intensifs pour ceux qui cherchent à maintenir leur mobilité et leur stabilité. Si vous avez besoin dune approche très individuelle, les coaches personnels peuvent travailler avec vous à votre rythme tout en progressant vers vos objectifs. Nous prenons la responsabilité de répondre à vos demandes de manière réfléchie et consciente et d’être là pour vous.

Corpus Studios est un environnement détendu, convivial et amusant qui contribue à linteraction sociale, au bien-être mental et à lamélioration de la condition physique.

Bougez aujourd’hui, demain et toujours.
Bougez tant que vous le pouvez.

Avec nos salutations chaleureuses,
Kelly McKinnon _(Propriétaire et directrice de Corpus Studios)