Plus de 25 ans de mouvement conscient

À l'occasion de notre 20e anniversaire, des clients reviennent sur leur parcours avec nous. La première fois que j'ai entendu parler de Kelly et/ou du Pilates, c'était dans un article d'un magazine pour expatriés. C'était à l'époque lointaine de (je suppose...) 2004 et selon le texte, le Pilates était le nouvel exercice magique qui allait nous sauver de tous les maux du monde moderne et Kelly (souriant sur une photo) en était le prophète en l'introduisant à Bruxelles. J'ai décidé d'essayer, par curiosité, "juste une fois", et surtout parce que son studio (qui n'était pas encore le Corpus Studios à l'époque) était juste au coin de la rue. Le reste appartient à l'histoire : Kelly a changé trois ou quatre fois l'emplacement du studio, à un moment donné elle a commencé à l'appeler "Corpus Studios", il n'est plus au coin de la rue, mais après toutes ces années je m'y présente encore régulièrement, pour pratiquer le bon exercice avec Big Sister Kelly et ses disciples. Je ne suis pas sûre d'avoir été sauvée de quoi que ce soit, mais mon "Corpus" continue à se sentir bien, pendant et après, et c'est le critère principal pour moi lorsqu'il s'agit de juger de mon temps de remise en forme. Longue vie au Studio et à Kelly ! Pedro (iconoclaste semi-converti)

Si vous êtes prêt à suivre des cours de Pilates de qualité dans un environnement convivial, c'est l'endroit où il faut être. Je suis un grand fan de ce studio depuis 10 ans et je n'ai jamais eu de cours de meilleure qualité ailleurs. Mes besoins sont écoutés, mes erreurs sont corrigées, je ne m'ennuie jamais et il y a une grande diversité d'activités à faire. Essayez les studios Corpus et, je vous le garantis, vous ne voudrez jamais changer d'endroit.

La formation instructeur des studios Corpus a été une expérience extraordinaire pour moi. Il s'agit d'une formation complète et très sérieuse qui englobe tous les aspects nécessaires pour devenir un véritable professeur de Pilates (anatomie, exercices, cas particuliers, PMP). Il ne s'agit pas seulement d'apprendre des exercices, mais plutôt de comprendre le corps humain, comment il bouge, comment vous pouvez aider les gens à se sentir mieux et cela fait une réelle différence. Cela vaut vraiment la peine pour toutes les connaissances et les bonnes vibrations que l'on y acquiert.

Je dois dire que j'ai apprécié chaque heure passée dans votre studio. C'était très utile et agréable, vos instructeurs et employés sont les meilleurs ! Je vais avoir du mal à trouver quelque chose de similaire.

Je voulais juste vous dire merci ! Je suis un grand fan de la façon dont le travail sur le tapis est présenté... il n'y a rien de tel au Royaume-Uni... d'après ce que j'ai vu, la méthode d'exercice est beaucoup plus douce et relaxante et j'aime l'approche plus puissante... après avoir comparé les notes avec d'autres, je considère que l'approche de Kelly s'apparente au yoga en tant que discipline plutôt qu'à un cours d'appoint car elle me rappelle la façon dont le ballet est enseigné, comme une construction pour produire un résultat contrôlé et non une "solution" rapide... Je suis un grand admirateur de ce concept et de cette approche..... Je ne manquerai pas de chanter vos louanges à qui veut bien l'entendre !

Je me considère comme un combattant blessé. J'ai pratiqué les arts martiaux de manière excessive et pas toujours dans le bon sens dans ma jeunesse. Des douleurs lombaires quotidiennes en étaient la conséquence. J'ai pu réduire ces problèmes, avec beaucoup de rééducation, mais je ne pouvais plus faire de sport. Jusqu'au jour où je suis entré au studio Corpus. L'initiation au Pilates que j'ai reçue a été une véritable révélation. Je me suis vraiment lancé, j'étais épuisé après le cours mais au lieu d'avoir des problèmes de dos, mon dos était "étrangement" stable et est resté ainsi pendant quelques jours. Aujourd'hui, trois ans plus tard, mon dos est stable, mais flexible. Bien sûr, ma blessure est toujours là, mais elle ne m'empêche plus de vivre. L'accent mis par le Pilates sur la puissance et la conscience du mouvement ressemble aux principes de base des arts martiaux. Je n'ai jamais compris pourquoi tant de femmes font du Pilates, c'est définitivement masculin. Si, avec ses mouvements forts et linéaires, le Pilates ressemble au karaté, la Gyrotonic et la Gyrokinesis ressemblent davantage à l'aïkido. Les mouvements circulaires, les spirales et les lemniscates (figures en huit) sont les schémas de mouvement de base des deux disciplines et ... de la vie.

Après une opération de la scoliose, presque tous les muscles le long de ma colonne vertébrale sont devenus plutôt faibles. Les douleurs dorsales étaient quelque chose de normal. Les médecins m'ont répété pendant des années que je devais travailler à renforcer les muscles dorsaux et abdominaux. Mais ils ne m'ont jamais dit comment le faire et comment y parvenir, étant donné que je ne peux plus plier la colonne vertébrale. Après une hernie discale, un ami m'a recommandé d'essayer le Pilates. Depuis plus de deux ans, je m'entraîne régulièrement et, à ma grande surprise, je sens qu'il y a à nouveau des muscles là où il n'y en avait plus depuis plus de dix ans. Je ressens une certaine stabilité qui n'était pas là avant, beaucoup plus alignée, droite. En particulier, le concept d'une pensée "ligne centrale" est une grande chose pour moi. Outre l'évidence que je me sens différente et beaucoup plus forte qu'avant, c'est sa façon de se concentrer, de se focaliser et de contrôler des mouvements précis qui rend le Pilates si intéressant pour moi.

Cela fait plus de 6 ans que je suis Corpus, et je suis un peu triste d'abandonner vos cours maintenant que je ne vis plus en Belgique. Je continuerai à m'inscrire à vos cours sur Vimeo quand je n'arriverai pas à suivre mes cours en présentiel. En attendant, je vous rassure, les cours à Corpus avec vous et d'autres professeurs ont été les meilleurs que j'ai eu dans ma vie et j'ai pris des cours dans plusieurs pays 🙂 .