{"id":1702,"date":"2023-01-11T20:24:03","date_gmt":"2023-01-11T19:24:03","guid":{"rendered":"https:\/\/www.corpusstudios.com\/?p=1702"},"modified":"2025-09-05T14:44:48","modified_gmt":"2025-09-05T12:44:48","slug":"appareil","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.corpusstudios.com\/fr\/apparatus\/","title":{"rendered":"cours Appareils"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"1702\" class=\"elementor elementor-1702\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-7542c56 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"7542c56\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-no\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-d076fd8\" data-id=\"d076fd8\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-be758ea elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"be758ea\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>cours Appareils<\/strong> cours avec appareils <strong>4-6<\/strong> personnes sur appareils allant de <a href=\"https:\/\/www.corpusstudios.com\/fr\/cours-de-pilates\/\"><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>Pilates<\/strong><\/span><\/a> et le <a href=\"https:\/\/www.corpusstudios.com\/fr\/la-methode-gyrotonique\/\"><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>M\u00e9thode Gyrotonic<\/strong><\/span><\/a>Tous les cours appareil travaillent la r\u00e9sistance, et les classes sont assez petites pour permettre \u00e0 l'enseignant d'offrir un feedback et un enseignement clair.<\/p><p>Les grands appareils offrent encore plus de possibilit\u00e9s\nd'intensifier et de varier vos s\u00e9ances d'entra\u00eenement.<br \/><a href=\"https:\/\/www.corpusstudios.com\/fr\/reformateur-et-president\/\"><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>Le r\u00e9formateur<\/strong>, <strong>Chaise<\/strong><\/span><\/a>et <a href=\"https:\/\/www.corpusstudios.com\/fr\/reformateur-et-tour\/\"><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>Tour<\/strong><\/span><\/a> peuvent \u00eatre utilis\u00e9s dans une vari\u00e9t\u00e9 de positions et tous utilisent une tension de ressort r\u00e9glable qui peut :<br \/>- assister le mouvement<br \/>- fournir une r\u00e9sistance<br \/>- augmenter ou diminuer la stabilit\u00e9<br \/>- d\u00e9fier la force de gravit\u00e9<br \/>- Travailler la proprioception (sens non-visuel de la position du\ncorps dans l'espace).<\/p><p>Sur l'appareil, les mains et\/ou les pieds sont en contact avec une\nsurface, ce qui permet un meilleur retour kinesth\u00e9sique pour informer\nle corps de sa position dans l'espace. Cela permet \u00e9galement\nd'activer plusieurs groupes musculaires et articulations en m\u00eame\ntemps. Les exercices consistent \u00e0 pousser et \u00e0 tirer contre la\nr\u00e9sistance des ressorts, ce qui renforce efficacement les muscles et\nles os.<br \/>L'appareil convient \u00e0 la plupart des populations, notamment pour la\nr\u00e9\u00e9ducation des blessures et l'am\u00e9lioration des performances\nsportives.<\/p><p>L\u2019assistance des ressorts et la polyvalence de l'appareil permettent\nde r\u00e9aliser des exercices qui modifient le centre de gravit\u00e9 et\/ou\naugmentent l'amplitude des mouvements - des positions infaisables\ndeviennent r\u00e9alisables, une plus grande longueur\/\u00e9tirement est\npossible - une exp\u00e9rience enrichissante et tr\u00e8s amusante !<\/p><p>L'appareil attire souvent les hommes en raison de la forte r\u00e9sistance\nqu'il offre, mais il est \u00e9galement id\u00e9al pour les femmes, les\nsportifs, les personnes souffrant d'ost\u00e9oporose, les personnes en\nconvalescence et tous ceux qui souhaitent obtenir des r\u00e9sultats\nrapides.<\/p><ul><li>Le <a href=\"https:\/\/www.corpusstudios.com\/fr\/reformateur-et-president\/\"><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>R\u00e9formateur<\/strong><\/span><\/a> est un gros appareil, incorporant un mobile\nplate-forme, tension de ressort r\u00e9glable et poulies. Les exercices peuvent \u00eatre\nfait couch\u00e9, assis, couch\u00e9 sur le c\u00f4t\u00e9, \u00e0 genoux et debout. Les\nReformer d\u00e9fie le corps dans diff\u00e9rentes positions en d\u00e9pla\u00e7ant le\ncentre de gravit\u00e9, les ressorts r\u00e9glables et le chariot mobile\noffrent des moyens infinis de d\u00e9fier la stabilit\u00e9, d'am\u00e9liorer la flexibilit\u00e9 et\nd\u00e9velopper un meilleur \u00e9quilibre, contr\u00f4le et coordination.<\/li><li>La CHAISE PILATES <a href=\"https:\/\/www.corpusstudios.com\/fr\/reformateur-et-president\/\"><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>Chaise Pilates<\/strong><\/span><\/a> \u00e0 ressorts avec une p\u00e9dale simple ou double\npeut \u00eatre utilis\u00e9e dans une grande vari\u00e9t\u00e9 de positions, y compris\ndebout et assis. Cela la rend accessible \u00e0 une large population. Elle\noffre une r\u00e9sistance r\u00e9glable, permettant un entra\u00eenement fort et\nprofond avec une sensation unique de flottement lorsque vous\ntravaillez contre la r\u00e9sistance du ressort. Il cible les groupes\nmusculaires faibles ou surmen\u00e9s, am\u00e9liore l'\u00e9quilibre et ajoute un\nd\u00e9fi de force et de stabilit\u00e9 \u00e0 toute s\u00e9ance d'entra\u00eenement.<\/li><li>Le <a href=\"https:\/\/www.corpusstudios.com\/fr\/reformateur-et-tour\/\"><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>Tour<\/strong><\/span><\/a> La TOUR offre une surface \u00e9lev\u00e9e et stable sur laquelle\ntravailler, ce qui la rend accessible et s\u00fbre pour les personnes en\nconvalescence, les femmes enceintes, les personnes \u00e2g\u00e9es et les\nd\u00e9butants. Les \u00e9tudiants avanc\u00e9s peuvent travailler des exercices\nqui d\u00e9fient la gravit\u00e9, car la Tour comprend plusieurs pi\u00e8ces\nd'\u00e9quipement \u00e0 ressort qui offrent un support pour une grande\nvari\u00e9t\u00e9 d'exercices pour d\u00e9fier, renforcer et \u00e9tirer le corps. Les\nexercices effectu\u00e9s sur la Tour permettent d'am\u00e9liorer la technique,\nde r\u00e9soudre les probl\u00e8mes de force et de souplesse, de corriger les\nd\u00e9s\u00e9quilibres musculaires et d'am\u00e9liorer l'endurance g\u00e9n\u00e9rale.<\/li><\/ul><p><strong>Carte requise<\/strong> Groupe Carte d'appareil\/Carte de syst\u00e8me<br \/><strong>Localisation :<\/strong> Borrens(B)<br \/><strong>Dur\u00e9e de l'enqu\u00eate :<\/strong> 55 min<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-85da545 elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"85da545\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/www.corpusstudios.com\/fr\/schedule\/\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Voir le programme<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><strong>Carte requise<\/strong> Groupe Carte d'appareil\/Carte de syst\u00e8me<br \/>\n<strong>Localisation :<\/strong> Borrens(B)<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":1704,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wpscppro_dont_share_socialmedia":false,"_wpscppro_custom_social_share_image":0,"_facebook_share_type":"default","_twitter_share_type":"default","_linkedin_share_type":"default","_pinterest_share_type":"default","_linkedin_share_type_page":"default","_instagram_share_type":"default","_medium_share_type":"default","_threads_share_type":"default","_google_business_share_type":"default","_selected_social_profile":[{"id":"392457020809541","platform":"facebook","platformKey":0,"name":"Corpus Studios","type":"page","thumbnail_url":"https:\/\/www.corpusstudios.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/244514500_4386243464764190_5534621265334769997_n-1.png","share_type":"default"}],"_wpsp_enable_custom_social_template":false,"_wpsp_social_scheduling":{"enabled":false,"datetime":null,"platforms":[],"status":"template_only","dateOption":"today","timeOption":"now","customDays":"","customHours":"","customDate":"","customTime":"","schedulingType":"absolute"},"_wpsp_active_default_template":true},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1702","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-classes"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.corpusstudios.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1702","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.corpusstudios.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.corpusstudios.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.corpusstudios.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.corpusstudios.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1702"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.corpusstudios.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1702\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.corpusstudios.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1704"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.corpusstudios.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1702"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.corpusstudios.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1702"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.corpusstudios.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1702"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}